درباره کتاب
چند دقیقه برای خودت
جان ای. سارنو دردهای مزمن و دیگر نشانههای جسمانی پایدار را از دریچهٔ نظریهٔ خود دربارهٔ اختلالهای ذهنـبدن بررسی میکند. او استدلال میکند فشار عاطفی و تعارضهای روانی ناخودآگاه ممکن است با رنج جسمانی پیوند داشته باشند و توضیح میدهد آگاهی چگونه میتواند برداشت بیماران از نشانههایشان را تغییر دهد. کتاب مشاهدات بالینی، روایتهای موردی و بحثی دربارهٔ محدودیتهای درمان جداگانهٔ بدن را کنار هم میگذارد. دیدگاه سارنو هم اثرگذار و هم بحثبرانگیز بوده است و این کتاب چشماندازی مهم اما بدیل دربارهٔ درد مزمن ارائه میکند.
✦
این خلاصه برای خواندن در چند دقیقه آماده شده است؛ جایی برای یک مکث کوتاه در روز.
