دلایل خوب برای احساسات بد

چند دقیقه برای خودت

این کتاب با استفاده از نظریه تکامل توضیح می‌دهد که چرا انسان‌ها احساسات ناخوشایندی مانند اضطراب، غم، ترس و خشم را تجربه می‌کنند. راندولف نِس استدلال می‌کند که بسیاری از این احساسات در طول تکامل نقش‌های محافظتی داشته‌اند و همیشه نباید آن‌ها را صرفاً نقص یا بیماری در نظر گرفت. کتاب همچنین به تفاوت میان علت تکاملی یک احساس و علت پزشکی یا روان‌شناختی آن می‌پردازد.