ج
نویسنده

جیمز کلیر

James Clear

درباره نویسنده

جیمز کلیر نویسنده و سخنرانی است که دربارهٔ عادت‌ها، تصمیم‌گیری و بهبود مستمر پژوهش و آموزش می‌دهد. تمرکز او بر رفتارهای کوچکی است که در طول زمان روی هم انباشته می‌شوند و نیز بر طراحی محیطی که انجام دادن رفتارهای مطلوب را آسان‌تر و تکرارپذیرتر می‌کند. او در کتاب «عادت‌های اتمی» چارچوبی عملی بر پایهٔ هویت، نشانه، میل، پاسخ و پاداش ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد تغییر پایدار بیش از آنکه به جهش‌های کوتاه‌مدت انگیزه وابسته باشد، به سیستم‌های درست نیاز دارد. رویکرد کلیر یافته‌های علوم رفتاری را با روش‌هایی ملموس برای پیگیری عادت‌ها، کاهش اصطکاک و بازگشت پس از شکست ترکیب می‌کند.

کتاب‌های این نویسنده

1 کتاب